■ 納豆の名誉を守りたい。

なにやら納豆ダイエットはねつ造だったようで。

まぁなんですか、各種報道の消費者の意見の中に「２週間やってみたけど体重が落ちないからおかしいと思った」とかいうのがあったんですが、それは他の食生活はどうだったのかとか思うわけなんですが、どうなんでしょうねえ（苦笑）。

それにしても品不足で叩かれ、そして今度は増産してみたら番組の情報はねつ造だったということの余波で叩かれ、納豆業界は本当に気の毒です。納豆は何千年も昔から続く日本の伝統食品なのにね。


そもそも納豆愛好家の僕からしてみたら、そんな一部番組の過熱で騒いでみたり、その余波で美味しい納豆を提供して下さっている納豆業界の皆さんをはおろか、納豆そのものに被害が及ぶなんてのは全く持って迷惑甚だしいことこの上ないわけですよ。

ダイエット効果があろうがなかろうが、そんなこととは全く関係なく、納豆の栄養成分は大したものですし、そもそも美味しいものなんです。

納豆１００ｇあたりのカロリーは200kcalでタンパク質含有量は16.5g。脂質は10gに炭水化物は12.1g。食物繊維：２.３g、カルシウム：９０ｍｇ、鉄分：３.３ｍg、カリウム：６６０ｍg、ビタミンＢ１：０．０７ｍｇ、ビタミンＢ２：０.５６ｍg、ビタミンＫ：８７０μg、イソフラボン：１００ｍｇです。１パックが大体４０〜５０ｇなんで、この半分が一人前の含有量ってことになるんですけどね。

まぁこんな数字並べたところでさしたる意味はないんです。美味いもんは美味いんですよ。美味しいから食べるんですよ！好きだから食べるんですよ！！それ意外に理由なんざないんです！！！


そんな美味いもんを一日に２パック食べて痩せようっていうのが、そもそもの間違いですよ。ちなみに納豆１パックあったら、僕はご飯２膳はいけますからね。１パック１００kcalで、ご飯が２膳で５００kcalですか。それを一日二回ですって？その時点で１２００kcalじゃないすか。

もちろん１日の総摂取量がそれだけであるならば、２週間も続ければそれだけで十分痩せそうではありますけど、大豆タンパクとはいえタンパク質と炭水化物ですよ。

血となり肉となる成分ＭＡＸじゃないですか。脂質が少なく、良質なタンパク質が取れるってことでレスラーやボディビルダーが進んでメニューに取り入れるようなもんなんですよ？

大体、栄養素を考えたらビタミン類、特にＣやＡが圧倒的に足りないですし、カルシウムも足りないですから、他のモノも食べなくちゃいけないわけで、絶対に副菜も食べるでしょう。まぁそっちのカロリーを抑えれば、糖分やら脂質やらが圧倒的に少ないわけで、ダイエット効果はあるでしょうけどねえ。


まぁそんなわけで、おそらく売り切れ店続出で販売店やら消費者から増産をせかされた納豆業界から出荷され、なおかつ売上げ増を見込んで仕入れを増やそうとした各種販売店さんの店頭に、今週来週辺りは納豆が溢れ返りそうな予感がするわけですよ。明らかなオーバーサプライでね（苦笑）。

納豆愛好家としては、店頭に納豆が増えるのはありがたいことです。ですが、納豆は保存食の一種とはいえ、やっぱり賞味期限はあります。オーバーサプライで大量に店頭に並んだ納豆が、見向きもされずに廃棄されてしまうのはあまりにも悲しい。

そんなわけで、もしスーパーの店頭に大量の納豆が並び、なおかつ安売りされているようだったら、どかーっと買い込んで、さまざまな納豆料理や納豆の食べ方をしてみたいと思います。あーなんか考えただけでおなかが空いてきたぜ！納豆大好きッ！！



そして納豆食でも元気に太れるってことを
ばっちり証明してやりますよ！！
（ねつ造はなしのガチンコ勝負だぜ！！＜精一杯の皮肉）